Zistite, čo máte na tanieri
Porridge, prepared with water, salt added
Kalórie a výživové údaje
52
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy8,2 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 52 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sodík 160 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Draslík 46 mg 1%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,15 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,5 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,3 g | 12 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,8 g | 21 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Porridge oats rolled unsweetened81 kcal / 100 g
- Porridge oats sweetened with honey and/or sugar108 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Ovsené vločky na kašuneoblatené, uvarené, pripravené s polotučným mliekom84 kcal / 100 g
- Teplá prírodná celozrnná pšeničná kašavarené vo vode, so soľou62 kcal / 100 g
- Rice porridge water46 kcal / 100 g
Otázky o potravine Porridge, prepared with water, salt added
Koľko kalórií obsahuje Porridge, prepared with water, salt added v množstve 100 g?
Porridge, prepared with water, salt added: 100 g obsahuje 52 kcal, 1,5 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porridge, prepared with water, salt added v množstve 50 g?
Porridge, prepared with water, salt added: 50 g obsahuje 26 kcal, 0,8 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porridge, prepared with water, salt added v množstve 150 g?
Porridge, prepared with water, salt added: 150 g obsahuje 78 kcal, 2,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porridge, prepared with water, salt added v množstve 200 g?
Porridge, prepared with water, salt added: 200 g obsahuje 104 kcal, 3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porridge, prepared with water, salt added v množstve 250 g?
Porridge, prepared with water, salt added: 250 g obsahuje 130 kcal, 3,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) D22 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
