Zistite, čo máte na tanieri
Brokolica
Kalórie a výživové údaje
pripravené v mikrovlnnej rúre
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
Podobné potraviny
- Čínska brokolicasurová26 kcal / 100 g
- Brokolica raabvarené25 kcal / 100 g
- Zelená brokolicavarená v destilovanej vode bez soli, scedená52 kcal / 100 g
- Brokolínivarená, pripravená v mikrovlnnej rúre alebo na pare, scedená30 kcal / 100 g
- Karfiolvarený v mikrovlnnej rúre30 kcal / 100 g
- Brokolicová raketkavarené25 kcal / 100 g
- Kvet brokoliceuvarený, odkvapkaný, bez oleja, nesolený27 kcal / 100 g
- Ružičky brokoliceuvarené, odkvapkané, bez oleja, so soľou27 kcal / 100 g
- Zelené fazuľové strukypripravené v mikrovlnnej rúre33 kcal / 100 g
- Zemiakdužina, varené v šupke v mikrovlnnej rúre100 kcal / 100 g
Zdroj: BEDCA (Spain) 639 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
