Zistite, čo máte na tanieri
Karfiol
Kalórie a výživové údaje
varený v mikrovlnnej rúre
30
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy2,8 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,2 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,8 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,4 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8 g | 7 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Fialový karfiolsurový24 kcal / 100 g
- Zelený karfiolvarený, bez prídavku soli32 kcal / 100 g
- Karfiolová ryžavarená19 kcal / 100 g
- Mrkvauvarená v mikrovlnnej rúre41 kcal / 100 g
- Brokolicapripravené v mikrovlnnej rúre
- Artičokyvarené v mikrovlnnej rúre34 kcal / 100 g
- Karfiolový šalátvarený, so sójovým olejom, so soľou97 kcal / 100 g
- Listy karfiolu35 kcal / 100 g
- Šalát z karfioluvarený, s olivovým olejom, so soľou97 kcal / 100 g
- Zeleruvarený v mikrovlnnej rúre, bez soli24 kcal / 100 g
Otázky o potravine Karfiol
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 100 g?
Karfiol: 100 g obsahuje 30 kcal, 3,2 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 50 g?
Karfiol: 50 g obsahuje 15 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 150 g?
Karfiol: 150 g obsahuje 45 kcal, 4,8 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 200 g?
Karfiol: 200 g obsahuje 60 kcal, 6,4 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 250 g?
Karfiol: 250 g obsahuje 75 kcal, 8 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: CREA (Italy) 005164 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
