Zistite, čo máte na tanieri

Brioškový suchár

Kalórie a výživové údaje

440
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy72 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 440 kcal —
  • Bielkoviny 8,6 g 17%
  • Sacharidy 72 g 26%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 5 g 25%
  • Vláknina 5,7 g 20%
  • Cukry 9,9 g —
  • Sodík 460 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12,3 µg 1%
  • Vitamín K 3 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,68 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
  • Folát (B9) 4,9 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 56 mg 4%
  • Železo 0,87 mg 5%
  • Horčík 23,4 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Draslík 243 mg 5%
  • Zinok 0,67 mg 6%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,51 mg 22%
  • Selén 3 µg 5%
  • Jód 27 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4408,6 g72 g11 g
50 g50 g2204,3 g36 g5,7 g
150 g150 g66013 g108 g17 g
200 g200 g88017 g144 g23 g
250 g250 g110022 g180 g28 g

Otázky o potravine Brioškový suchár

Koľko kalórií obsahuje Brioškový suchár v množstve 100 g?

Brioškový suchár: 100 g obsahuje 440 kcal, 8,6 g bielkovín, 72 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioškový suchár v množstve 50 g?

Brioškový suchár: 50 g obsahuje 220 kcal, 4,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioškový suchár v množstve 150 g?

Brioškový suchár: 150 g obsahuje 660 kcal, 13 g bielkovín, 108 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioškový suchár v množstve 200 g?

Brioškový suchár: 200 g obsahuje 880 kcal, 17 g bielkovín, 144 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioškový suchár v množstve 250 g?

Brioškový suchár: 250 g obsahuje 1100 kcal, 22 g bielkovín, 180 g sacharidov a 28 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7301 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny