Zistite, čo máte na tanieri
Plátok pšeničného suchára
Kalórie a výživové údaje
predbalené
399
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,8 g
Sacharidy72 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 399 kcal —
- Bielkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 592 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,3 µg 1%
- Vitamín K 0,41 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Niacín (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 5 µg 1%
Minerály
- Vápnik 27,5 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 26,9 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinok 0,78 mg 7%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,69 mg 30%
- Selén 4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9,8 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,9 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Plátok celozrnného suchárapredbalené390 kcal / 100 g
- Plátok viaczrnného suchárapredbalené417 kcal / 100 g
- Briošový suchársliced, prepacked427 kcal / 100 g
- Pšeničný suchár s klíčkami386 kcal / 100 g
- Nesladené pšeničné sucháre476 kcal / 100 g
- Celozrnný suchárcelozrnný389 kcal / 100 g
- Viaczrnný suchár404 kcal / 100 g
- Pšeničný švédsky toast411 kcal / 100 g
- Pšeničné sucháre419 kcal / 100 g
- Nesladené celozrnné pšeničné sucháre387 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plátok pšeničného suchára
Koľko kalórií obsahuje Plátok pšeničného suchára v množstve 100 g?
Plátok pšeničného suchára: 100 g obsahuje 399 kcal, 9,8 g bielkovín, 72 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátok pšeničného suchára v množstve 50 g?
Plátok pšeničného suchára: 50 g obsahuje 200 kcal, 4,9 g bielkovín, 36 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátok pšeničného suchára v množstve 150 g?
Plátok pšeničného suchára: 150 g obsahuje 599 kcal, 15 g bielkovín, 108 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátok pšeničného suchára v množstve 200 g?
Plátok pšeničného suchára: 200 g obsahuje 798 kcal, 20 g bielkovín, 144 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátok pšeničného suchára v množstve 250 g?
Plátok pšeničného suchára: 250 g obsahuje 998 kcal, 24 g bielkovín, 180 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
