Zistite, čo máte na tanieri

Bravčový mozog

Kalórie a výživové údaje

surové

128
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy1 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 128 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 1 g 0%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 120 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 13,5 mg 15%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacín (B3) 4,3 mg 27%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,8 mg 56%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 2,2 µg 91%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 282 mg 23%
  • Draslík 258 mg 5%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,24 mg 27%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Selén 9 µg 16%
  • Jód 0,6 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12810 g1 g9,2 g
50 g50 g645,2 g0,5 g4,6 g
150 g150 g19216 g1,5 g14 g
200 g200 g25621 g2 g18 g
250 g250 g32026 g2,6 g23 g

Otázky o potravine Bravčový mozog

Koľko kalórií obsahuje Bravčový mozog v množstve 100 g?

Bravčový mozog: 100 g obsahuje 128 kcal, 10 g bielkovín, 1 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčový mozog v množstve 50 g?

Bravčový mozog: 50 g obsahuje 64 kcal, 5,2 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčový mozog v množstve 150 g?

Bravčový mozog: 150 g obsahuje 192 kcal, 16 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčový mozog v množstve 200 g?

Bravčový mozog: 200 g obsahuje 256 kcal, 21 g bielkovín, 2 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčový mozog v množstve 250 g?

Bravčový mozog: 250 g obsahuje 320 kcal, 26 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40005 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny