Zistite, čo máte na tanieri
bežná biela hominy krupica Quaker
Kalórie a výživové údaje
suché
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 361 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 205 µg 51%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 2 mg 0%
- Železo 4,4 mg 25%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinok 0,41 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 8,8 g | 78 g | 1,6 g |
| 1 porcia | 41 g | 148 | 3,6 g | 32 g | 0,7 g |
| 2 porcie | 82 g | 296 | 7,2 g | 64 g | 1,3 g |
| ½ porcie | 20,5 g | 74 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 123 g | 444 | 11 g | 95 g | 2 g |
| 4 porcie | 164 g | 592 | 14 g | 127 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 13 g | 116 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 155 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 22 g | 194 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Rýchla biela hominy krupica Quakersuché348 kcal / 100 g
- Obyčajná instantná kukuricová krupica Quakersuché343 kcal / 100 g
- Instantná kukuricová krupica s príchuťou čedaru Quakersuché363 kcal / 100 g
- Pripravená obyčajná instantná kukuricová krupica Quakerpripravené (pridaná mikrovlnka alebo vriaca voda), bez soli74 kcal / 100 g
- Instantná krupica Quakermaslová príchuť, suché369 kcal / 100 g
- Biela kukuričná krupicabežná a rýchla, obohatená, suchá370 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná krupicabežná a rýchla, neobohatená, suchá371 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky so železom Quakersuché371 kcal / 100 g
Otázky o potravine bežná biela hominy krupica Quaker
Koľko kalórií obsahuje bežná biela hominy krupica Quaker v množstve 100 g?
bežná biela hominy krupica Quaker: 100 g obsahuje 361 kcal, 8,8 g bielkovín, 78 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bežná biela hominy krupica Quaker v množstve 1 porcia (41 g)?
bežná biela hominy krupica Quaker: 1 porcia (41 g) obsahuje 148 kcal, 3,6 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bežná biela hominy krupica Quaker v množstve 2 porcie (82 g)?
bežná biela hominy krupica Quaker: 2 porcie (82 g) obsahuje 296 kcal, 7,2 g bielkovín, 64 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bežná biela hominy krupica Quaker v množstve ½ porcie (20,5 g)?
bežná biela hominy krupica Quaker: ½ porcie (20,5 g) obsahuje 74 kcal, 1,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bežná biela hominy krupica Quaker v množstve 3 porcie (123 g)?
bežná biela hominy krupica Quaker: 3 porcie (123 g) obsahuje 444 kcal, 11 g bielkovín, 95 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bežná biela hominy krupica Quaker v množstve 4 porcie (164 g)?
bežná biela hominy krupica Quaker: 4 porcie (164 g) obsahuje 592 kcal, 14 g bielkovín, 127 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bežná biela hominy krupica Quaker v množstve 50 g?
bežná biela hominy krupica Quaker: 50 g obsahuje 181 kcal, 4,4 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bežná biela hominy krupica Quaker v množstve 150 g?
bežná biela hominy krupica Quaker: 150 g obsahuje 542 kcal, 13 g bielkovín, 116 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174630 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
