Zistite, čo máte na tanieri
rýchla biela hominy krupica Quaker
Kalórie a výživové údaje
suché
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 348 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 205 µg 51%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 2 mg 0%
- Železo 4,4 mg 25%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinok 0,41 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,8 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 porcia | 37 g | 129 | 3,3 g | 28 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 74 g | 258 | 6,5 g | 55 g | 0,9 g |
| ½ porcie | 18,5 g | 64 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 111 g | 386 | 9,8 g | 83 g | 1,3 g |
| 4 porcie | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Bežná biela hominy krupica Quakersuché361 kcal / 100 g
- Obyčajná instantná kukuricová krupica Quakersuché343 kcal / 100 g
- Instantná krupica Quakermaslová príchuť, suché369 kcal / 100 g
- Instantná kukuricová krupica s príchuťou čedaru Quakersuché363 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Biela kukuričná krupicabežná a rýchla, obohatená, suchá370 kcal / 100 g
- Pripravená obyčajná instantná kukuricová krupica Quakerpripravené (pridaná mikrovlnka alebo vriaca voda), bez soli74 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky so železom Quakersuché371 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
Otázky o potravine rýchla biela hominy krupica Quaker
Koľko kalórií obsahuje rýchla biela hominy krupica Quaker v množstve 100 g?
rýchla biela hominy krupica Quaker: 100 g obsahuje 348 kcal, 8,8 g bielkovín, 75 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rýchla biela hominy krupica Quaker v množstve 1 porcia (37 g)?
rýchla biela hominy krupica Quaker: 1 porcia (37 g) obsahuje 129 kcal, 3,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rýchla biela hominy krupica Quaker v množstve 2 porcie (74 g)?
rýchla biela hominy krupica Quaker: 2 porcie (74 g) obsahuje 258 kcal, 6,5 g bielkovín, 55 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rýchla biela hominy krupica Quaker v množstve ½ porcie (18,5 g)?
rýchla biela hominy krupica Quaker: ½ porcie (18,5 g) obsahuje 64 kcal, 1,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rýchla biela hominy krupica Quaker v množstve 3 porcie (111 g)?
rýchla biela hominy krupica Quaker: 3 porcie (111 g) obsahuje 386 kcal, 9,8 g bielkovín, 83 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rýchla biela hominy krupica Quaker v množstve 4 porcie (148 g)?
rýchla biela hominy krupica Quaker: 4 porcie (148 g) obsahuje 515 kcal, 13 g bielkovín, 111 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rýchla biela hominy krupica Quaker v množstve 50 g?
rýchla biela hominy krupica Quaker: 50 g obsahuje 174 kcal, 4,4 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rýchla biela hominy krupica Quaker v množstve 150 g?
rýchla biela hominy krupica Quaker: 150 g obsahuje 522 kcal, 13 g bielkovín, 112 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174629 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
