Zistite, čo máte na tanieri
Beef with mushroom sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 163 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 355 mg 15%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,2 µg 51%
- Cholín 84,6 mg 15%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 3,7 mg 34%
- Meď 0,06 mg 6%
- Selén 22,9 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 22 g | 1,7 g | 7,5 g |
| 1 porcia | 256 g | 417 | 56 g | 4,4 g | 19 g |
| 2 porcie | 512 g | 835 | 113 g | 8,9 g | 39 g |
| ½ porcie | 128 g | 209 | 28 g | 2,2 g | 9,7 g |
| 3 porcie | 768 g | 1252 | 169 g | 13 g | 58 g |
| 4 porcie | 1024 g | 1669 | 225 g | 18 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 33 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 44 g | 3,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 55 g | 4,3 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef with mushroom sauce
Koľko kalórií obsahuje Beef with mushroom sauce v množstve 100 g?
Beef with mushroom sauce: 100 g obsahuje 163 kcal, 22 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef with mushroom sauce v množstve 1 porcia (256 g)?
Beef with mushroom sauce: 1 porcia (256 g) obsahuje 417 kcal, 56 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef with mushroom sauce v množstve 2 porcie (512 g)?
Beef with mushroom sauce: 2 porcie (512 g) obsahuje 835 kcal, 113 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef with mushroom sauce v množstve ½ porcie (128 g)?
Beef with mushroom sauce: ½ porcie (128 g) obsahuje 209 kcal, 28 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef with mushroom sauce v množstve 3 porcie (768 g)?
Beef with mushroom sauce: 3 porcie (768 g) obsahuje 1252 kcal, 169 g bielkovín, 13 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef with mushroom sauce v množstve 4 porcie (1024 g)?
Beef with mushroom sauce: 4 porcie (1024 g) obsahuje 1669 kcal, 225 g bielkovín, 18 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef with mushroom sauce v množstve 50 g?
Beef with mushroom sauce: 50 g obsahuje 82 kcal, 11 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef with mushroom sauce v množstve 150 g?
Beef with mushroom sauce: 150 g obsahuje 245 kcal, 33 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27114000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
