Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Zukini

Kalori & fakta pemakanan

tidak dikupas, dimasak, ditoskan, tanpa minyak soya, bergaram

kalorikcal setiap 100 g

Protein1 g

Karbo1.3 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	14	1 g	1.3 g	0.2 g
50 g	50 g	7	0.5 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	21	1.5 g	2 g	0.3 g
200 g	200 g	28	2 g	2.6 g	0.5 g
250 g	250 g	35	2.5 g	3.3 g	0.6 g

Berapa kalori dalam 100 g Zukini?

100 g Zukini mengandungi 14 kcal, dengan 1 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Zukini?

50 g Zukini mengandungi 7 kcal, dengan 0.5 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Zukini?

150 g Zukini mengandungi 21 kcal, dengan 1.5 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Zukini?

200 g Zukini mengandungi 28 kcal, dengan 2 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Zukini?

250 g Zukini mengandungi 35 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Sumber: tbca BRC0152B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat