Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Zucchini

Kalori & fakta pemakanan

direneh (dengan lemak dan garam)

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.6 g

Karbo4 g

Lemak4.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	70	1.6 g	4 g	4.9 g
50 g	50 g	35	0.8 g	2 g	2.5 g
150 g	150 g	105	2.4 g	6 g	7.4 g
200 g	200 g	140	3.2 g	8 g	9.8 g
250 g	250 g	175	4 g	10 g	12 g

Berapa kalori dalam 100 g Zucchini?

100 g Zucchini mengandungi 70 kcal, dengan 1.6 g protein, 4 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Zucchini?

50 g Zucchini mengandungi 35 kcal, dengan 0.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Zucchini?

150 g Zucchini mengandungi 105 kcal, dengan 2.4 g protein, 6 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Zucchini?

200 g Zucchini mengandungi 140 kcal, dengan 3.2 g protein, 8 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Zucchini?

250 g Zucchini mengandungi 175 kcal, dengan 4 g protein, 10 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) X558143 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat