Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Zukini
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam kuali tanpa lemak
41
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo6 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 3.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2.2 g | 6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.1 g | 3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3.3 g | 9 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4.4 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5.5 g | 15 g | 1.2 g |
Makanan serupa
- Cucur zukinidigoreng atau digoreng celur219 kcal / 100 g
- Zukini kuningdimasak22 kcal / 100 g
- Zukini kering280 kcal / 100 g
- Zukini berkulit hijaudibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang dengan pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan23 kcal / 100 g
- Bakar zukinitanpa bakon185 kcal / 100 g
- Zucchinidireneh (dengan lemak dan garam)70 kcal / 100 g
- Labu14 kcal / 100 g
- Zinitermasuk kulit, dimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam15 kcal / 100 g
- Hirisan zucchinibersalut serbuk roti, digoreng154 kcal / 100 g
- Labu Hokkaidodigoreng tanpa lemak, dalam kuali56 kcal / 100 g
Soalan tentang Zukini
Berapa kalori dalam 100 g Zukini?
100 g Zukini mengandungi 41 kcal, dengan 2.2 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini?
50 g Zukini mengandungi 21 kcal, dengan 1.1 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini?
150 g Zukini mengandungi 62 kcal, dengan 3.3 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini?
200 g Zukini mengandungi 82 kcal, dengan 4.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini?
250 g Zukini mengandungi 103 kcal, dengan 5.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G582182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
