Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Zucchini
Kalori & fakta pemakanan
jeruk, ditoskan
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo5.5 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 5.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.1 g | 5.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.7 g | 8.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.8 g | 14 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Hirisan zucchinibersalut serbuk roti, digoreng154 kcal / 100 g
- Zukini17 kcal / 100 g
- Labu jerukditoskan112 kcal / 100 g
- Zukini musim panasdalam jus tomato, dalam tin29 kcal / 100 g
- Zinitermasuk kulit, dimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam15 kcal / 100 g
- Timun jerukdijeruk, ditoskan105 kcal / 100 g
- Labu musim panassemua varieti, direbus, ditos, dengan garam20 kcal / 100 g
- Kubis bungajeruk, ditoskan49 kcal / 100 g
- Jeruk timundalam air garam, ditoskan15 kcal / 100 g
Soalan tentang Zucchini
Berapa kalori dalam 100 g Zucchini?
100 g Zucchini mengandungi 34 kcal, dengan 1.1 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zucchini?
50 g Zucchini mengandungi 17 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zucchini?
150 g Zucchini mengandungi 51 kcal, dengan 1.7 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zucchini?
200 g Zucchini mengandungi 68 kcal, dengan 2.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zucchini?
250 g Zucchini mengandungi 85 kcal, dengan 2.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G582802 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
