Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Zukini kuning
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo1.3 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2.6 g | 1.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1.3 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3.9 g | 2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 5.2 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 6.5 g | 3.3 g | 1 g |
Makanan serupa
- Zukinimentah16 kcal / 100 g
- Zucchinidireneh23 kcal / 100 g
- Zucchini panggangpanggang18 kcal / 100 g
- Lobak merah kuningdimasak37 kcal / 100 g
- Zinitermasuk kulit, dimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam15 kcal / 100 g
- Labu musim panassemua jenis, dimasak, direbus, ditos, tanpa garam20 kcal / 100 g
- Labu(C. pepo), dibakar42 kcal / 100 g
- Hirisan zucchinibersalut serbuk roti, digoreng154 kcal / 100 g
Soalan tentang Zukini kuning
Berapa kalori dalam 100 g Zukini kuning?
100 g Zukini kuning mengandungi 22 kcal, dengan 2.6 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini kuning?
50 g Zukini kuning mengandungi 11 kcal, dengan 1.3 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini kuning?
150 g Zukini kuning mengandungi 33 kcal, dengan 3.9 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini kuning?
200 g Zukini kuning mengandungi 44 kcal, dengan 5.2 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini kuning?
250 g Zukini kuning mengandungi 55 kcal, dengan 6.5 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: ausnut F009764 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
