Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Zucchini
Kalori & fakta pemakanan
direneh
23
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo3 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 23 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.4 g | 3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.7 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2.1 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.8 g | 6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3.5 g | 7.5 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Zucchini
Berapa kalori dalam 100 g Zucchini?
100 g Zucchini mengandungi 23 kcal, dengan 1.4 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zucchini?
50 g Zucchini mengandungi 12 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zucchini?
150 g Zucchini mengandungi 35 kcal, dengan 2.1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zucchini?
200 g Zucchini mengandungi 46 kcal, dengan 2.8 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zucchini?
250 g Zucchini mengandungi 58 kcal, dengan 3.5 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G582152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
