Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Zukini hijau tua
Kalori & fakta pemakanan
dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa garam
23
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo3.5 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 23 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 3.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.8 g | 3.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.9 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2.7 g | 5.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3.6 g | 7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 4.5 g | 8.8 g | 0 g |
Makanan serupa
- Zucchini Squash cooked by microwave23 kcal / 100 g
- Zukini berkulit hijaudirebus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan20 kcal / 100 g
- Zukinidirebus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan30 kcal / 100 g
- Zucchini Squash steaming20 kcal / 100 g
- Zinitermasuk kulit, dimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam15 kcal / 100 g
Soalan tentang Zukini hijau tua
Berapa kalori dalam 100 g Zukini hijau tua?
100 g Zukini hijau tua mengandungi 23 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini hijau tua?
50 g Zukini hijau tua mengandungi 12 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini hijau tua?
150 g Zukini hijau tua mengandungi 35 kcal, dengan 2.7 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini hijau tua?
200 g Zukini hijau tua mengandungi 46 kcal, dengan 3.6 g protein, 7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini hijau tua?
250 g Zukini hijau tua mengandungi 58 kcal, dengan 4.5 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 005754 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
