Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Zukini
Kalori & fakta pemakanan
tidak dikupas, bersalut tepung roti, tepung gandum, telur dan serbuk roti, goreng celur, bergaram
131
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo10 g
Lemak7.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 131 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 7.8 g 10%
- Serat 2 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3.8 g | 10 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.9 g | 5.2 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5.7 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7.6 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9.5 g | 26 g | 20 g |
Makanan serupa
- Cucur zukinidigoreng atau digoreng celur219 kcal / 100 g
- Hirisan zucchinibersalut serbuk roti, digoreng154 kcal / 100 g
- Terungtidak dikupas, bersalut tepung roti (tepung gandum, telur dan serbuk roti), digoreng celur, tanpa garam133 kcal / 100 g
- Zucchinidireneh (dengan lemak dan garam)70 kcal / 100 g
- Kubis bungabersalut tepung roti, dengan tepung gandum, telur dan serbuk roti, digoreng celur, tanpa garam127 kcal / 100 g
- Zinitermasuk kulit, beku, dimasak, direbus, ditoskan, dengan garam14 kcal / 100 g
- Labudikupas, dimasak, dengan sos tomato bersama minyak, bawang dan bawang putih, dengan parsli, dengan lada hitam, tanpa garam33 kcal / 100 g
- Lobak merahbersalut serbuk roti (serbuk roti, telur dan tepung gandum putih), digoreng terendam dalam minyak soya, dengan garam193 kcal / 100 g
- Bunga labubersalut serbuk roti, tanpa garam168 kcal / 100 g
- Zucchini panggangpanggang18 kcal / 100 g
Soalan tentang Zukini
Berapa kalori dalam 100 g Zukini?
100 g Zukini mengandungi 131 kcal, dengan 3.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini?
50 g Zukini mengandungi 66 kcal, dengan 1.9 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini?
150 g Zukini mengandungi 197 kcal, dengan 5.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini?
200 g Zukini mengandungi 262 kcal, dengan 7.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini?
250 g Zukini mengandungi 328 kcal, dengan 9.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: tbca BRC0266B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
