Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt
Kalori & fakta pemakanan
min. 3.5% lemak, diperkaya dengan susu tepung skim
74
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo5.8 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 74 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 5.8 g 2%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4.2 g | 5.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.1 g | 2.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6.3 g | 8.7 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8.4 g | 12 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 15 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Yogurt Greek0% lemak51 kcal / 100 g
- Yogurt aslirendah lemak63 kcal / 100 g
- Yogurt bebas lemakperisa asli
- Yogurt berperisadengan tambahan buah, tinggi lemak (>5%)115 kcal / 100 g
- Yogurt rendah lemakmin. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak62 kcal / 100 g
- Susu3% lemak, diperkaya60 kcal / 100 g
- Susu masampekat, min. 3.5 % lemak67 kcal / 100 g
- Kefirmin. 3.5% lemak63 kcal / 100 g
- Yogurt Yunanilemak penuh122 kcal / 100 g
- Yogurt Turki4% lemak69 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?
100 g Yogurt mengandungi 74 kcal, dengan 4.2 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?
50 g Yogurt mengandungi 37 kcal, dengan 2.1 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?
150 g Yogurt mengandungi 111 kcal, dengan 6.3 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?
200 g Yogurt mengandungi 148 kcal, dengan 8.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?
250 g Yogurt mengandungi 185 kcal, dengan 11 g protein, 15 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M148300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
