Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu
Kalori & fakta pemakanan
3% lemak, diperkaya
60
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo4.6 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 60 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.6 g | 4.6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.8 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.4 g | 6.9 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.2 g | 9.2 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9 g | 12 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Susu penuh krim3.25% lemak susu, tanpa tambahan vitamin A dan D61 kcal / 100 g
- Susu rendah lemak1.5% lemak, diproses pada suhu ultra tinggi44 kcal / 100 g
- Susu mentahdiperakui, lemak min. 3.5%67 kcal / 100 g
- Susu pisangdengan susu 3.5% lemak71 kcal / 100 g
- Susu lembucecair, lemak biasa (~3.5%), mentah63 kcal / 100 g
- Yogurtmin. 3.5% lemak, diperkaya dengan susu tepung skim74 kcal / 100 g
- Yogurt asli3% lemak, diperkaya56 kcal / 100 g
- Minuman oat3% lemak, diperkaya60 kcal / 100 g
- Kefirlemak 3%60 kcal / 100 g
- Susu strawberilemak 1.5%, diperkaya50 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu
Berapa kalori dalam 100 g Susu?
100 g Susu mengandungi 60 kcal, dengan 3.6 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu?
50 g Susu mengandungi 30 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu?
150 g Susu mengandungi 90 kcal, dengan 5.4 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu?
200 g Susu mengandungi 120 kcal, dengan 7.2 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu?
250 g Susu mengandungi 150 kcal, dengan 9 g protein, 12 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: slv 123 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
