Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt asli
Kalori & fakta pemakanan
3% lemak, diperkaya
56
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo4.5 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 56 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3.4 g | 4.5 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.7 g | 2.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5.1 g | 6.8 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6.8 g | 9 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 8.5 g | 11 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Yogurt asli diperkayaenriched63 kcal / 100 g
- Yogurt asli rendah lemak0.5% lemak39 kcal / 100 g
- Yogurt asli organik musim panas3% lemak, diperkaya56 kcal / 100 g
- Yogurt asli gaya Yunanikira-kira 10% lemak131 kcal / 100 g
- Yogurt biasatanpa lemak, 0-0.5% lemak susu, dibuat dengan susu diperkaya vitamin d38 kcal / 100 g
- Yogurt susu penuh asli69 kcal / 100 g
- Yobur minumbiasa, manis70 kcal / 100 g
- Susu3% lemak, diperkaya60 kcal / 100 g
- Kuark biasa0% lemak, diperkaya dengan vitamin d50 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt asli
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt asli?
100 g Yogurt asli mengandungi 56 kcal, dengan 3.4 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt asli?
50 g Yogurt asli mengandungi 28 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt asli?
150 g Yogurt asli mengandungi 84 kcal, dengan 5.1 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt asli?
200 g Yogurt asli mengandungi 112 kcal, dengan 6.8 g protein, 9 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt asli?
250 g Yogurt asli mengandungi 140 kcal, dengan 8.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: slv 124 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
