Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt asli rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
0.5% lemak
39
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo5 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 39 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3.6 g | 5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.8 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5.4 g | 7.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7.2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 9 g | 13 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Yogurt asli rendah lemak tanpa laktosakira-kira 0.4% lemak39 kcal / 100 g
- Yogurt asli rendah lemak bebas laktosa42 kcal / 100 g
- Yogurt skim biasaskim46 kcal / 100 g
- Yogurt aslirendah lemak63 kcal / 100 g
- Susu skim0.5% lemak, diperkaya39 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt oat aslibukan tenusu, lemak 2.2%, diperkaya76 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt berasaskan tumbuhandiperbuat daripada soya, tanpa gula44 kcal / 100 g
- Susu rendah lemak1.5% lemak, diproses pada suhu ultra tinggi44 kcal / 100 g
- Quark asli0.2% lemak64 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt asli rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt asli rendah lemak?
100 g Yogurt asli rendah lemak mengandungi 39 kcal, dengan 3.6 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt asli rendah lemak?
50 g Yogurt asli rendah lemak mengandungi 20 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt asli rendah lemak?
150 g Yogurt asli rendah lemak mengandungi 59 kcal, dengan 5.4 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt asli rendah lemak?
200 g Yogurt asli rendah lemak mengandungi 78 kcal, dengan 7.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt asli rendah lemak?
250 g Yogurt asli rendah lemak mengandungi 98 kcal, dengan 9 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: slv 135 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
