Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu skim
Kalori & fakta pemakanan
0.5% lemak, diperkaya
39
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo4.8 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 39 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3.6 g | 4.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.8 g | 2.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5.4 g | 7.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7.2 g | 9.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 9 g | 12 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Susu skim bebas laktosasegar, maksimum 0.1% lemak, dipasteur35 kcal / 100 g
- Yogurt susu skim36 kcal / 100 g
- Susu skim keringlembu351 kcal / 100 g
- Susu hampir tanpa lemakkurang daripada 0.1% lemak, diperkaya35 kcal / 100 g
- Susu separa skim1.5% lemak, diperkaya47 kcal / 100 g
- Yogurtdaripada susu skim, maks. 0.5% lemak, diperkaya dengan serbuk susu skim46 kcal / 100 g
- Yogurt asli rendah lemak0.5% lemak39 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.5 % fat38 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Kefirdaripada susu skim, maksimum 0.5% lemak37 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu skim
Berapa kalori dalam 100 g Susu skim?
100 g Susu skim mengandungi 39 kcal, dengan 3.6 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu skim?
50 g Susu skim mengandungi 20 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu skim?
150 g Susu skim mengandungi 59 kcal, dengan 5.4 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu skim?
200 g Susu skim mengandungi 78 kcal, dengan 7.2 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu skim?
250 g Susu skim mengandungi 98 kcal, dengan 9 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: slv 151 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
