Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt susu skim
Kalori & fakta pemakanan
36
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo4 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 36 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 0.9 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3.3 g | 4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.7 g | 2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5 g | 6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6.6 g | 8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 8.3 g | 10 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yogurt susu skim
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt susu skim?
100 g Yogurt susu skim mengandungi 36 kcal, dengan 3.3 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt susu skim?
50 g Yogurt susu skim mengandungi 18 kcal, dengan 1.7 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt susu skim?
150 g Yogurt susu skim mengandungi 54 kcal, dengan 5 g protein, 6 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt susu skim?
200 g Yogurt susu skim mengandungi 72 kcal, dengan 6.6 g protein, 8 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt susu skim?
250 g Yogurt susu skim mengandungi 90 kcal, dengan 8.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 152000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
