Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt susu separa skim
Kalori & fakta pemakanan
43
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo3.8 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 43 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 1.7 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.4 g | 3.8 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 1.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.1 g | 5.7 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.8 g | 7.6 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.5 g | 9.5 g | 4.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yogurt susu separa skim
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt susu separa skim?
100 g Yogurt susu separa skim mengandungi 43 kcal, dengan 3.4 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt susu separa skim?
50 g Yogurt susu separa skim mengandungi 22 kcal, dengan 1.7 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt susu separa skim?
150 g Yogurt susu separa skim mengandungi 65 kcal, dengan 5.1 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt susu separa skim?
200 g Yogurt susu separa skim mengandungi 86 kcal, dengan 6.8 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt susu separa skim?
250 g Yogurt susu separa skim mengandungi 108 kcal, dengan 8.5 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 151000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
