Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Milk, skimmed, 0.5 % fat
Kalori & fakta pemakanan
38
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo4.8 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 44.2 mg 2%
- Kolesterol 3.5 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4.6 µg 1%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 1.9 µg 6%
- Folat (B9) 5.8 µg 1%
- Vitamin B12 0.48 µg 20%
- Kolin 15.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 124 mg 10%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 12.1 mg 3%
- Fosforus 96.8 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 1.6 µg 3%
- Iodin 11.7 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3.4 g | 4.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.7 g | 2.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5.1 g | 7.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6.9 g | 9.5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 8.6 g | 12 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Milk, skimmed, 0.5 % fat
Berapa kalori dalam 100 g Milk, skimmed, 0.5 % fat?
100 g Milk, skimmed, 0.5 % fat mengandungi 38 kcal, dengan 3.4 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Milk, skimmed, 0.5 % fat?
50 g Milk, skimmed, 0.5 % fat mengandungi 19 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Milk, skimmed, 0.5 % fat?
150 g Milk, skimmed, 0.5 % fat mengandungi 57 kcal, dengan 5.1 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Milk, skimmed, 0.5 % fat?
200 g Milk, skimmed, 0.5 % fat mengandungi 76 kcal, dengan 6.9 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Milk, skimmed, 0.5 % fat?
250 g Milk, skimmed, 0.5 % fat mengandungi 94 kcal, dengan 8.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1066 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
