Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Skyr, 0.2 % fat
Kalori & fakta pemakanan
61
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo4 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 61 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
- Kolin 15.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.02 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Selenium 3.7 µg 7%
- Iodin 10.7 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 11 g | 4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5.4 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 16 g | 6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 22 g | 8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 27 g | 10 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Skyr, 0.2 % fat
Berapa kalori dalam 100 g Skyr, 0.2 % fat?
100 g Skyr, 0.2 % fat mengandungi 61 kcal, dengan 11 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Skyr, 0.2 % fat?
50 g Skyr, 0.2 % fat mengandungi 30 kcal, dengan 5.4 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Skyr, 0.2 % fat?
150 g Skyr, 0.2 % fat mengandungi 91 kcal, dengan 16 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Skyr, 0.2 % fat?
200 g Skyr, 0.2 % fat mengandungi 122 kcal, dengan 22 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Skyr, 0.2 % fat?
250 g Skyr, 0.2 % fat mengandungi 152 kcal, dengan 27 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1693 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
