Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Skyr, <0.5% fat
Kalori & fakta pemakanan
65
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo3.7 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 3.7 g 1%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.5 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 0.13 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 151 mg 12%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 5.2 µg 9%
- Iodin 23 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 11 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5.3 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 16 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 21 g | 7.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 27 g | 9.3 g | 1 g |
Makanan serupa
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Milk with added calcium and 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
Soalan tentang Skyr, <0.5% fat
Berapa kalori dalam 100 g Skyr, <0.5% fat?
100 g Skyr, <0.5% fat mengandungi 65 kcal, dengan 11 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Skyr, <0.5% fat?
50 g Skyr, <0.5% fat mengandungi 33 kcal, dengan 5.3 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Skyr, <0.5% fat?
150 g Skyr, <0.5% fat mengandungi 98 kcal, dengan 16 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Skyr, <0.5% fat?
200 g Skyr, <0.5% fat mengandungi 130 kcal, dengan 21 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Skyr, <0.5% fat?
250 g Skyr, <0.5% fat mengandungi 163 kcal, dengan 27 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34585 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
