Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt
Kalori & fakta pemakanan
min. 10% lemak, diperkaya serbuk susu skim
131
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo5.5 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 131 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 5.3 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 5.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 2.8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 8.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 14 g | 25 g |
Makanan serupa
- Yogurt Greek0% lemak51 kcal / 100 g
- Yogurt asli10% lemak109 kcal / 100 g
- Yogurt bebas lemakperisa asli
- Yogurt berperisadengan tambahan buah, tinggi lemak (>5%)115 kcal / 100 g
- Yogurt rendah lemakmin. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak62 kcal / 100 g
- Susu masampekat, min. 10 % lemak123 kcal / 100 g
- Kefirmin. 10% lemak120 kcal / 100 g
- Yogurt Yunanilemak penuh122 kcal / 100 g
- Yogurt Turki10% lemak119 kcal / 100 g
- Yogurt penuh lemakpenuh lemak56 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?
100 g Yogurt mengandungi 131 kcal, dengan 4 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?
50 g Yogurt mengandungi 66 kcal, dengan 2 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?
150 g Yogurt mengandungi 197 kcal, dengan 6 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?
200 g Yogurt mengandungi 262 kcal, dengan 8 g protein, 11 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?
250 g Yogurt mengandungi 328 kcal, dengan 10 g protein, 14 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M148500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
