Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Venison or deer with gravy
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 3.5 g 5%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2.1 µg 89%
- Kolin 94.5 mg 17%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 3.5 mg 20%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 188 mg 15%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 6 mg 55%
- Kuprum 0.2 mg 23%
- Selenium 12.4 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 1.6 g | 3.5 g |
| 1 hidangan | 244 g | 359 | 62 g | 3.9 g | 8.6 g |
| 2 hidangan | 488 g | 717 | 124 g | 7.7 g | 17 g |
| ½ hidangan | 122 g | 179 | 31 g | 1.9 g | 4.3 g |
| 3 hidangan | 732 g | 1076 | 187 g | 12 g | 26 g |
| 4 hidangan | 976 g | 1435 | 249 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 38 g | 2.4 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 51 g | 3.2 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 64 g | 4 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
Soalan tentang Venison or deer with gravy
Berapa kalori dalam 100 g Venison or deer with gravy?
100 g Venison or deer with gravy mengandungi 147 kcal, dengan 26 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (244 g) Venison or deer with gravy?
1 hidangan (244 g) Venison or deer with gravy mengandungi 359 kcal, dengan 62 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (488 g) Venison or deer with gravy?
2 hidangan (488 g) Venison or deer with gravy mengandungi 717 kcal, dengan 124 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122 g) Venison or deer with gravy?
½ hidangan (122 g) Venison or deer with gravy mengandungi 179 kcal, dengan 31 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (732 g) Venison or deer with gravy?
3 hidangan (732 g) Venison or deer with gravy mengandungi 1076 kcal, dengan 187 g protein, 12 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (976 g) Venison or deer with gravy?
4 hidangan (976 g) Venison or deer with gravy mengandungi 1435 kcal, dengan 249 g protein, 15 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Venison or deer with gravy?
50 g Venison or deer with gravy mengandungi 74 kcal, dengan 13 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Venison or deer with gravy?
150 g Venison or deer with gravy mengandungi 221 kcal, dengan 38 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27136080 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
