Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Vegetable minestrone soup
Kalori & fakta pemakanan
42
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo4.3 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 42 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0.13 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 11.9 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.52 mg 3%
- Vitamin K 12.6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 23.5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.41 mg 2%
- Magnesium 9.3 mg 2%
- Fosforus 26.7 mg 2%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 0.51 µg 1%
- Iodin 9.7 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.3 g | 4.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.7 g | 2.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6.5 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.7 g | 8.7 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3.3 g | 11 g | 4.4 g |
Makanan serupa
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Bean and zucchini soup49 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
Soalan tentang Vegetable minestrone soup
Berapa kalori dalam 100 g Vegetable minestrone soup?
100 g Vegetable minestrone soup mengandungi 42 kcal, dengan 1.3 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Vegetable minestrone soup?
50 g Vegetable minestrone soup mengandungi 21 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Vegetable minestrone soup?
150 g Vegetable minestrone soup mengandungi 63 kcal, dengan 2 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Vegetable minestrone soup?
200 g Vegetable minestrone soup mengandungi 84 kcal, dengan 2.7 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Vegetable minestrone soup?
250 g Vegetable minestrone soup mengandungi 105 kcal, dengan 3.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29267 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
