Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Koktel jus sayur
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 169 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 54.3 mg 60%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 6.1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.72 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.9 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 253 g | 56 | 2.4 g | 8.5 g | 0.8 g |
| 2 hidangan | 506 g | 111 | 4.7 g | 17 g | 1.6 g |
| ½ hidangan | 126.5 g | 28 | 1.2 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 3 hidangan | 759 g | 167 | 7.1 g | 26 g | 2.4 g |
| 4 hidangan | 1012 g | 223 | 9.4 g | 34 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.4 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.9 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.3 g | 8.4 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Jus tomatodalam tin17 kcal / 100 g
- Jus sayurjus tulen, purata24 kcal / 100 g
- Sayur campurdalam tin, pepejal dan cecair36 kcal / 100 g
- Minuman jus sayuran dan buah-buahan29 kcal / 100 g
- Koktel buah dalam tindalam tin, dalam sirap pekat, ditoskan70 kcal / 100 g
- Minuman jus sayuran dan buah campurandengan nutrien tambahan29 kcal / 100 g
- Sos tomato sayurdalam tin, dengan bawang, lada benggala hijau, dan saderi41 kcal / 100 g
- Koktel jus kranberiditambah vitamin C, dalam botol54 kcal / 100 g
- Tomato dalam tinmerah, masak, dibungkus dalam jus tomato16 kcal / 100 g
- Campuran jus buah dan sayurkomersial, dengan tambahan vitamin dan mineral29 kcal / 100 g
Soalan tentang Koktel jus sayur
Berapa kalori dalam 100 g Koktel jus sayur?
100 g Koktel jus sayur mengandungi 22 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (253 g) Koktel jus sayur?
1 hidangan (253 g) Koktel jus sayur mengandungi 56 kcal, dengan 2.4 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (506 g) Koktel jus sayur?
2 hidangan (506 g) Koktel jus sayur mengandungi 111 kcal, dengan 4.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (126.5 g) Koktel jus sayur?
½ hidangan (126.5 g) Koktel jus sayur mengandungi 28 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (759 g) Koktel jus sayur?
3 hidangan (759 g) Koktel jus sayur mengandungi 167 kcal, dengan 7.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1012 g) Koktel jus sayur?
4 hidangan (1012 g) Koktel jus sayur mengandungi 223 kcal, dengan 9.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Koktel jus sayur?
50 g Koktel jus sayur mengandungi 11 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Koktel jus sayur?
150 g Koktel jus sayur mengandungi 33 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170063 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
