Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Koktel jus sayur
Kalori & fakta pemakanan
rendah natrium, dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 19 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 54.3 mg 60%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 6.1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.72 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.9 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 254 g | 48 | 2.3 g | 8.5 g | 0.8 g |
| 2 hidangan | 508 g | 97 | 4.6 g | 17 g | 1.6 g |
| ½ hidangan | 127 g | 24 | 1.2 g | 4.2 g | 0.4 g |
| 3 hidangan | 762 g | 145 | 6.9 g | 25 g | 2.4 g |
| 4 hidangan | 1016 g | 193 | 9.2 g | 34 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.4 g | 5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.8 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2.3 g | 8.3 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Jus tomato dan sayuranrendah natrium22 kcal / 100 g
- Jus tomato dan sayurrendah natrium21 kcal / 100 g
- Sup sayurpekat, rendah natrium, disediakan dengan isipadu air yang sama33 kcal / 100 g
- Sayur campurdalam tin, tanpa garam37 kcal / 100 g
- Minuman jus sayur dan buahminuman, kalori dikurangkan, dengan pemanis rendah kalori, vitamin C tambahan4 kcal / 100 g
- Minuman jus sayuran dan buah-buahan29 kcal / 100 g
Soalan tentang Koktel jus sayur
Berapa kalori dalam 100 g Koktel jus sayur?
100 g Koktel jus sayur mengandungi 19 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (254 g) Koktel jus sayur?
1 hidangan (254 g) Koktel jus sayur mengandungi 48 kcal, dengan 2.3 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (508 g) Koktel jus sayur?
2 hidangan (508 g) Koktel jus sayur mengandungi 97 kcal, dengan 4.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (127 g) Koktel jus sayur?
½ hidangan (127 g) Koktel jus sayur mengandungi 24 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (762 g) Koktel jus sayur?
3 hidangan (762 g) Koktel jus sayur mengandungi 145 kcal, dengan 6.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1016 g) Koktel jus sayur?
4 hidangan (1016 g) Koktel jus sayur mengandungi 193 kcal, dengan 9.2 g protein, 34 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Koktel jus sayur?
50 g Koktel jus sayur mengandungi 10 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Koktel jus sayur?
150 g Koktel jus sayur mengandungi 29 kcal, dengan 1.4 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170473 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
