Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Vegetarian pea soup
Kalori & fakta pemakanan
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo6.4 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 6.4 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 94.2 mg 4%
- Kolesterol 0.1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 69.8 µg 8%
- Vitamin C 0.61 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 22.1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 7.4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20.3 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 24.9 mg 6%
- Fosforus 81 mg 6%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 0.53 µg 1%
- Iodin 3.3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4.2 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.1 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6.3 g | 9.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8.4 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 16 g | 1.2 g |
Makanan serupa
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Vegetable minestrone soup42 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup pea carrot sweetcorn cooking cream52 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
Soalan tentang Vegetarian pea soup
Berapa kalori dalam 100 g Vegetarian pea soup?
100 g Vegetarian pea soup mengandungi 57 kcal, dengan 4.2 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Vegetarian pea soup?
50 g Vegetarian pea soup mengandungi 29 kcal, dengan 2.1 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Vegetarian pea soup?
150 g Vegetarian pea soup mengandungi 86 kcal, dengan 6.3 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Vegetarian pea soup?
200 g Vegetarian pea soup mengandungi 114 kcal, dengan 8.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Vegetarian pea soup?
250 g Vegetarian pea soup mengandungi 143 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29222 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
