Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tuna
Kalori & fakta pemakanan
dalam air, dalam tin, ditoskan
106
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 106 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 36 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 60 g | 0 g | 2.5 g |
Makanan serupa
- Tuna dalam air107 kcal / 100 g
- Ikan tuna putihdalam tin dengan minyak, ditoskan, tanpa garam186 kcal / 100 g
- Tuna putih dalam tinputih, ditinkan dalam air, ditoskan128 kcal / 100 g
- Ikan tunasegar, digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam156 kcal / 100 g
- Tuna air masinsegar, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam137 kcal / 100 g
- Salmondalam tin, dittos144 kcal / 100 g
- Sardindalam tin berisi air, ditoskan156 kcal / 100 g
- Ikan albakoredalam tin berminyak, ditoskan204 kcal / 100 g
- Ikan tenggiridalam tin, ditoskan114 kcal / 100 g
- Sardin dalam tin berserta airdalam tin berserta air, ditos170 kcal / 100 g
Soalan tentang Tuna
Berapa kalori dalam 100 g Tuna?
100 g Tuna mengandungi 106 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna?
50 g Tuna mengandungi 53 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna?
150 g Tuna mengandungi 159 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna?
200 g Tuna mengandungi 212 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna?
250 g Tuna mengandungi 265 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: slv 1278 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
