Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tosta de trigo integral
Kalori & fakta pemakanan
373
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo63 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 373 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 7.4 g 26%
- Gula 3.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 63 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7.7 g | 31 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 23 g | 94 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 125 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 39 g | 157 g | 13 g |
Makanan serupa
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Bolacha torrada437 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdibakar398 kcal / 100 g
- Roti bijirin penuh hirisdipanggang250 kcal / 100 g
Soalan tentang Tosta de trigo integral
Berapa kalori dalam 100 g Tosta de trigo integral?
100 g Tosta de trigo integral mengandungi 373 kcal, dengan 15 g protein, 63 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tosta de trigo integral?
50 g Tosta de trigo integral mengandungi 187 kcal, dengan 7.7 g protein, 31 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tosta de trigo integral?
150 g Tosta de trigo integral mengandungi 560 kcal, dengan 23 g protein, 94 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tosta de trigo integral?
200 g Tosta de trigo integral mengandungi 746 kcal, dengan 31 g protein, 125 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tosta de trigo integral?
250 g Tosta de trigo integral mengandungi 933 kcal, dengan 39 g protein, 157 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: portfir 442 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
