Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Gnocchi kentang

Kalori & fakta pemakanan

mentah

176
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.7 g
Karbo35 g
Lemak1.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 176 kcal —
  • Protein 4.7 g 9%
  • Karbohidrat 35 g 13%
  • Lemak 1.4 g 2%
  • Lemak tepu 0.3 g 2%
  • Serat 2.2 g 8%
  • Gula 3.2 g —
  • Natrium 468 mg 20%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1764.7 g35 g1.4 g
50 g50 g882.3 g18 g0.7 g
150 g150 g2647 g53 g2.1 g
200 g200 g3529.3 g70 g2.8 g
250 g250 g44012 g88 g3.6 g

Soalan tentang Gnocchi kentang

Bagaimana cara merebus gnocchi kentang supaya tidak lembik?

Didihkan air, masukkan gnocchi dan kacau perlahan sekali supaya tidak melekat. Apabila ketulan timbul ke permukaan, biasanya selepas 2–4 minit, angkat segera dengan sudip berlubang.

Bolehkan gnocchi kentang digoreng selepas direbus?

Boleh. Toskan gnocchi yang sudah direbus, kemudian goreng dalam kuali dengan sedikit minyak atau mentega selama beberapa minit hingga bahagian luarnya keemasan dan sedikit rangup.

Sos apa yang sedap dimakan dengan gnocchi kentang?

Gnocchi kentang sesuai dengan sos tomato, pesto atau mentega yang diperangkan bersama daun sage. Untuk hidangan berkuah, gaulkan terus dengan sos selepas ditoskan supaya gnocchi tidak melekat.

Bagaimana cara menyimpan gnocchi kentang yang sudah dimasak?

Sejukkan baki dengan cepat, masukkan ke dalam bekas bertutup dan simpan dalam peti sejuk; gunakan dalam masa dua hari. Panaskan semula dalam kuali dengan sedikit sos atau air supaya gnocchi tidak kering.

Bolehkah gnocchi kentang dibekukan?

Boleh, terutama sebelum dimasak. Susun gnocchi mentah berjarak di atas dulang hingga beku, kemudian pindahkan ke beg atau bekas; rebus terus dari beku tanpa mencairkannya terlebih dahulu.

Apakah perbezaan gnocchi kentang dengan gnocchi semolina?

Gnocchi kentang dibuat dengan kentang dan biasanya bertekstur lembut, manakala gnocchi semolina menggunakan semolina gandum durum dan cenderung lebih kenyal. Gnocchi semolina membekalkan 6.2 g protein dan 870 mg natrium per 100 g.

Adakah gnocchi kentang dibuat daripada kentang sahaja?

Tidak semestinya: doh lazimnya mengandungi kentang, tepung dan kadangkala telur serta garam. Gaulkan tepung sedikit demi sedikit; terlalu banyak tepung boleh menjadikan gnocchi padat dan liat.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26264 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat