Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tosta de trigo simples
Kalori & fakta pemakanan
379
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo73 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 379 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 73 g 26%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 11 g | 73 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5.7 g | 36 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 17 g | 109 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 23 g | 145 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 28 g | 182 g | 9.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tosta de trigo simples
Berapa kalori dalam 100 g Tosta de trigo simples?
100 g Tosta de trigo simples mengandungi 379 kcal, dengan 11 g protein, 73 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tosta de trigo simples?
50 g Tosta de trigo simples mengandungi 190 kcal, dengan 5.7 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tosta de trigo simples?
150 g Tosta de trigo simples mengandungi 569 kcal, dengan 17 g protein, 109 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tosta de trigo simples?
200 g Tosta de trigo simples mengandungi 758 kcal, dengan 23 g protein, 145 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tosta de trigo simples?
250 g Tosta de trigo simples mengandungi 948 kcal, dengan 28 g protein, 182 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: portfir 440 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
