Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Farinha de trigo integral
Kalori & fakta pemakanan
338
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.6 g
Karbo65 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 338 kcal —
- Protein 9.6 g 19%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 8.6 g 31%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 9.6 g | 65 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4.8 g | 33 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 14 g | 98 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 19 g | 130 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 24 g | 163 g | 6 g |
Makanan serupa
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Farinha de aveia363 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Flocos de trigo373 kcal / 100 g
Soalan tentang Farinha de trigo integral
Berapa kalori dalam 100 g Farinha de trigo integral?
100 g Farinha de trigo integral mengandungi 338 kcal, dengan 9.6 g protein, 65 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Farinha de trigo integral?
50 g Farinha de trigo integral mengandungi 169 kcal, dengan 4.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Farinha de trigo integral?
150 g Farinha de trigo integral mengandungi 507 kcal, dengan 14 g protein, 98 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Farinha de trigo integral?
200 g Farinha de trigo integral mengandungi 676 kcal, dengan 19 g protein, 130 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Farinha de trigo integral?
250 g Farinha de trigo integral mengandungi 845 kcal, dengan 24 g protein, 163 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: portfir 416 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
