Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Flocos de trigo
Kalori & fakta pemakanan
373
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo69 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 373 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 9.3 g 33%
- Gula 6.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 14 g | 69 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 21 g | 104 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 28 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 35 g | 173 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"349 kcal / 100 g
- Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro372 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Flocos de aveia366 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
Soalan tentang Flocos de trigo
Berapa kalori dalam 100 g Flocos de trigo?
100 g Flocos de trigo mengandungi 373 kcal, dengan 14 g protein, 69 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flocos de trigo?
50 g Flocos de trigo mengandungi 187 kcal, dengan 7 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flocos de trigo?
150 g Flocos de trigo mengandungi 560 kcal, dengan 21 g protein, 104 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flocos de trigo?
200 g Flocos de trigo mengandungi 746 kcal, dengan 28 g protein, 138 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flocos de trigo?
250 g Flocos de trigo mengandungi 933 kcal, dengan 35 g protein, 173 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: portfir 446 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
