Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Wheat wolemeal flakes

Kalori & fakta pemakanan

335

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo60 g

Lemak1.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	335	14 g	60 g	1.8 g
50 g	50 g	168	6.8 g	30 g	0.9 g
150 g	150 g	503	20 g	89 g	2.7 g
200 g	200 g	670	27 g	119 g	3.6 g
250 g	250 g	838	34 g	149 g	4.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Wheat wolemeal flakes?

100 g Wheat wolemeal flakes mengandungi 335 kcal, dengan 14 g protein, 60 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Wheat wolemeal flakes?

50 g Wheat wolemeal flakes mengandungi 168 kcal, dengan 6.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Wheat wolemeal flakes?

150 g Wheat wolemeal flakes mengandungi 503 kcal, dengan 20 g protein, 89 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Wheat wolemeal flakes?

200 g Wheat wolemeal flakes mengandungi 670 kcal, dengan 27 g protein, 119 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Wheat wolemeal flakes?

250 g Wheat wolemeal flakes mengandungi 838 kcal, dengan 34 g protein, 149 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 939 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat