Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tortila tepung keju
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk dibakar / digoreng, tepung, keju
303
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.4 g
Karbo49 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 303 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 641 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 146 µg 36%
Mineral
- Kalsium 140 mg 11%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 16.3 mg 4%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 8.4 g | 49 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4.2 g | 25 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 13 g | 74 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 17 g | 98 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 21 g | 123 g | 18 g |
Makanan serupa
- Tortila tepung perisa kejusedia untuk dibakar / digoreng, tepung, perisa keju, dengan tambahan serat307 kcal / 100 g
- Tortila tepung dan jagungsedia untuk dibakar / digoreng, tepung dan jagung276 kcal / 100 g
- Tortilla gandum penuhsedia untuk dibakar / digoreng, bijirin penuh (gandum penuh)310 kcal / 100 g
- Tortilla jagungsedia untuk dibakar atau digoreng, jagung218 kcal / 100 g
- Campuran tepung gandum tortilla405 kcal / 100 g
- Balutan tortilla jagungbalutan tortilla jagung, untuk diisi316 kcal / 100 g
- Wrap tortilla gandum untuk diisiuntuk diisi320 kcal / 100 g
- Adunan tepung gandum putih tortilladiperkaya405 kcal / 100 g
Soalan tentang Tortila tepung keju
Berapa kalori dalam 100 g Tortila tepung keju?
100 g Tortila tepung keju mengandungi 303 kcal, dengan 8.4 g protein, 49 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortila tepung keju?
50 g Tortila tepung keju mengandungi 152 kcal, dengan 4.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortila tepung keju?
150 g Tortila tepung keju mengandungi 455 kcal, dengan 13 g protein, 74 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tortila tepung keju?
200 g Tortila tepung keju mengandungi 606 kcal, dengan 17 g protein, 98 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tortila tepung keju?
250 g Tortila tepung keju mengandungi 758 kcal, dengan 21 g protein, 123 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7919 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
