Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tortila tepung dan jagung
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk dibakar / digoreng, tepung dan jagung
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 276 kcal —
- Protein 9.3 g 19%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 3.6 g 13%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 509 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 73.2 µg 18%
Mineral
- Kalsium 156 mg 12%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 34.1 mg 8%
- Fosforus 227 mg 18%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 0.98 mg 9%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selenium 11.8 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9.3 g | 42 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.7 g | 21 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 63 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 105 g | 16 g |
Makanan serupa
- Tortila jagungsedia untuk dibakar / digoreng, jagung, bergaram218 kcal / 100 g
- Tortilla jagungsedia untuk dibakar atau digoreng, jagung218 kcal / 100 g
- Tortila tepung biasasedia untuk dibakar / digoreng, tepung, biasa325 kcal / 100 g
- Tortilla bebas gluteinsedia untuk dibakar / digoreng, bebas glutein (dibuat daripada tepung beras, tapioka dan tepung kentang)266 kcal / 100 g
- Balutan tortilla jagungbalutan tortilla jagung, untuk diisi316 kcal / 100 g
- Campuran tepung gandum tortilla405 kcal / 100 g
Soalan tentang Tortila tepung dan jagung
Berapa kalori dalam 100 g Tortila tepung dan jagung?
100 g Tortila tepung dan jagung mengandungi 276 kcal, dengan 9.3 g protein, 42 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortila tepung dan jagung?
50 g Tortila tepung dan jagung mengandungi 138 kcal, dengan 4.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortila tepung dan jagung?
150 g Tortila tepung dan jagung mengandungi 414 kcal, dengan 14 g protein, 63 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tortila tepung dan jagung?
200 g Tortila tepung dan jagung mengandungi 552 kcal, dengan 19 g protein, 84 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tortila tepung dan jagung?
250 g Tortila tepung dan jagung mengandungi 690 kcal, dengan 23 g protein, 105 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7921 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
