Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tortila tepung perisa keju
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk dibakar / digoreng, tepung, perisa keju, dengan tambahan serat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 307 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 6.3 g 22%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 350 µg 87%
Mineral
- Kalsium 102 mg 8%
- Zat besi 3.8 mg 21%
- Magnesium 21.1 mg 5%
- Fosforus 215 mg 17%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 0.68 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.4 mg 17%
- Selenium 9.9 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8.4 g | 45 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.2 g | 23 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 13 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 17 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 21 g | 113 g | 19 g |
Makanan serupa
- Tortila tepung kejusedia untuk dibakar / digoreng, tepung, keju303 kcal / 100 g
- Tortila tepung perisa sayursedia untuk dibakar / digoreng, tepung, perisa sayur (termasuk sayur kebun, bayam, tomato)301 kcal / 100 g
- Tortilla tepung bijirin penuh perisa sayuransedia untuk dibakar / digoreng, tepung, dengan bijirin penuh, perisa sayuran (termasuk sayur kebun)296 kcal / 100 g
- Tortilla bebas gluteinsedia untuk dibakar / digoreng, bebas glutein (dibuat daripada tepung beras, tapioka dan tepung kentang)266 kcal / 100 g
Soalan tentang Tortila tepung perisa keju
Berapa kalori dalam 100 g Tortila tepung perisa keju?
100 g Tortila tepung perisa keju mengandungi 307 kcal, dengan 8.4 g protein, 45 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortila tepung perisa keju?
50 g Tortila tepung perisa keju mengandungi 154 kcal, dengan 4.2 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortila tepung perisa keju?
150 g Tortila tepung perisa keju mengandungi 461 kcal, dengan 13 g protein, 68 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tortila tepung perisa keju?
200 g Tortila tepung perisa keju mengandungi 614 kcal, dengan 17 g protein, 91 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tortila tepung perisa keju?
250 g Tortila tepung perisa keju mengandungi 768 kcal, dengan 21 g protein, 113 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7920 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
