Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tortila tepung perisa sayur
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk dibakar / digoreng, tepung, perisa sayur (termasuk sayur kebun, bayam, tomato)
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 301 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 48 g 18%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 4.1 g 15%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 526 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13.8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 183 µg 46%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 4.2 mg 23%
- Magnesium 29.7 mg 7%
- Fosforus 225 mg 18%
- Kalium 374 mg 8%
- Zink 0.77 mg 7%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.47 mg 20%
- Selenium 10.1 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8.2 g | 49 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.1 g | 24 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 73 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 603 | 16 g | 97 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 754 | 21 g | 121 g | 16 g |
Makanan serupa
- Tortilla tepung bijirin penuh perisa sayuransedia untuk dibakar / digoreng, tepung, dengan bijirin penuh, perisa sayuran (termasuk sayur kebun)296 kcal / 100 g
- Tortila tepung perisa kejusedia untuk dibakar / digoreng, tepung, perisa keju, dengan tambahan serat307 kcal / 100 g
- Tortila tepung biasasedia untuk dibakar / digoreng, tepung, biasa325 kcal / 100 g
- Tortilla gandum penuhsedia untuk dibakar / digoreng, bijirin penuh (gandum penuh)310 kcal / 100 g
Soalan tentang Tortila tepung perisa sayur
Berapa kalori dalam 100 g Tortila tepung perisa sayur?
100 g Tortila tepung perisa sayur mengandungi 301 kcal, dengan 8.2 g protein, 49 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortila tepung perisa sayur?
50 g Tortila tepung perisa sayur mengandungi 151 kcal, dengan 4.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortila tepung perisa sayur?
150 g Tortila tepung perisa sayur mengandungi 452 kcal, dengan 12 g protein, 73 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tortila tepung perisa sayur?
200 g Tortila tepung perisa sayur mengandungi 603 kcal, dengan 16 g protein, 97 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tortila tepung perisa sayur?
250 g Tortila tepung perisa sayur mengandungi 754 kcal, dengan 21 g protein, 121 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7926 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
