Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok beras perisa keju
Kalori & fakta pemakanan
407
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo79 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 407 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Kolesterol 3.9 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.19 mg 0%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 33.5 mg 3%
- Zat besi 0.49 mg 3%
- Magnesium 16.3 mg 4%
- Fosforus 114 mg 9%
- Kalium 65.6 mg 1%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.61 mg 26%
- Selenium 3.8 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8.1 g | 79 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.1 g | 39 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 118 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16 g | 157 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20 g | 197 g | 16 g |
Makanan serupa
- Keropok beras416 kcal / 100 g
- Keropok snek kejuperisa464 kcal / 100 g
- Biskut kraker keju bijirin penuh412 kcal / 100 g
- Snek keropok beras376 kcal / 100 g
- Biskut beras sayuranmasin, perisa395 kcal / 100 g
- Sandwic keropok gandumpengisian keju506 kcal / 100 g
- Nasi perisa kejucampuran kering, belum disediakan362 kcal / 100 g
- Kraker bijan madu398 kcal / 100 g
Soalan tentang Keropok beras perisa keju
Berapa kalori dalam 100 g Keropok beras perisa keju?
100 g Keropok beras perisa keju mengandungi 407 kcal, dengan 8.1 g protein, 79 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keropok beras perisa keju?
50 g Keropok beras perisa keju mengandungi 204 kcal, dengan 4.1 g protein, 39 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keropok beras perisa keju?
150 g Keropok beras perisa keju mengandungi 611 kcal, dengan 12 g protein, 118 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keropok beras perisa keju?
200 g Keropok beras perisa keju mengandungi 814 kcal, dengan 16 g protein, 157 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keropok beras perisa keju?
250 g Keropok beras perisa keju mengandungi 1018 kcal, dengan 20 g protein, 197 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7877 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
