Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keropok snek keju
Kalori & fakta pemakanan
perisa
464
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo68 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 464 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 11 g —
- Natrium 533 mg 23%
- Kolesterol 2.8 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin K 15.3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 271 µg 68%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
- Kolin 14.5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 133 mg 10%
- Zat besi 3.8 mg 21%
- Magnesium 20.8 mg 5%
- Fosforus 250 mg 20%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0.68 mg 6%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.44 mg 19%
- Selenium 4.3 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7.6 g | 68 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.8 g | 34 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 11 g | 102 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 15 g | 136 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 19 g | 170 g | 42 g |
Makanan serupa
- Keropok beras perisa keju407 kcal / 100 g
- Keropok kejujenis sandwic dengan pengisian mentega kacang496 kcal / 100 g
- Biskut kraker kejubiasa489 kcal / 100 g
- Biskut gandumbentuk haiwan atau saiz snek, perisa keju452 kcal / 100 g
- Sandwic keropok gandumpengisian keju506 kcal / 100 g
- Snek masin kembungperisa keju510 kcal / 100 g
- Cracker wheat cheese-flavoured488 kcal / 100 g
- Snek keropok ringan437 kcal / 100 g
Soalan tentang keropok snek keju
Berapa kalori dalam 100 g keropok snek keju?
100 g keropok snek keju mengandungi 464 kcal, dengan 7.6 g protein, 68 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keropok snek keju?
50 g keropok snek keju mengandungi 232 kcal, dengan 3.8 g protein, 34 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keropok snek keju?
150 g keropok snek keju mengandungi 696 kcal, dengan 11 g protein, 102 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keropok snek keju?
200 g keropok snek keju mengandungi 928 kcal, dengan 15 g protein, 136 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keropok snek keju?
250 g keropok snek keju mengandungi 1160 kcal, dengan 19 g protein, 170 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7892 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
