Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cracker, wheat, cheese-flavoured
Kalori & fakta pemakanan
488
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo58 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 488 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak tepu 10 g 51%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 880 mg 38%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.6 mg 17%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 5.2 mg 33%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1.6 mg 15%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0.81 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 12 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5.8 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 17 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 23 g | 116 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 29 g | 145 g | 56 g |
Makanan serupa
- Cracker wheat sesame473 kcal / 100 g
- Biskut gandumbentuk haiwan atau saiz snek, perisa keju452 kcal / 100 g
- Cracker rice barbecue flavoured385 kcal / 100 g
- Keropok gandumbentuk haiwan, perisa tiga keju454 kcal / 100 g
- Keropok gandum dengan keju dan biji benih455 kcal / 100 g
- Sandwic keropok gandumpengisian keju506 kcal / 100 g
- Biskut sandwic gandum inti kejugandum, sandwic, dengan inti keju497 kcal / 100 g
Soalan tentang Cracker, wheat, cheese-flavoured
Berapa kalori dalam 100 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?
100 g Cracker, wheat, cheese-flavoured mengandungi 488 kcal, dengan 12 g protein, 58 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?
50 g Cracker, wheat, cheese-flavoured mengandungi 244 kcal, dengan 5.8 g protein, 29 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?
150 g Cracker, wheat, cheese-flavoured mengandungi 732 kcal, dengan 17 g protein, 87 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?
200 g Cracker, wheat, cheese-flavoured mengandungi 976 kcal, dengan 23 g protein, 116 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?
250 g Cracker, wheat, cheese-flavoured mengandungi 1220 kcal, dengan 29 g protein, 145 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) A134 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
