Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Toast, cheese toast, linkosuo
Kalori & fakta pemakanan
260
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo43 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Kolesterol 5.8 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18.8 µg 2%
- Vitamin C 0.05 mg 0%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 0.56 mg 4%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.88 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0.11 µg 5%
Mineral
- Kalsium 77 mg 6%
- Zat besi 0.82 mg 5%
- Magnesium 16.3 mg 4%
- Fosforus 107 mg 9%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0.91 mg 8%
- Kuprum 0.11 mg 13%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selenium 6.2 µg 11%
- Iodin 31.8 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9.1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.6 g | 21 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Makanan serupa
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Roti bakar keju Fazer272 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich cheese and egg284 kcal / 100 g
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Soalan tentang Toast, cheese toast, linkosuo
Berapa kalori dalam 100 g Toast, cheese toast, linkosuo?
100 g Toast, cheese toast, linkosuo mengandungi 260 kcal, dengan 9.1 g protein, 43 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Toast, cheese toast, linkosuo?
50 g Toast, cheese toast, linkosuo mengandungi 130 kcal, dengan 4.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Toast, cheese toast, linkosuo?
150 g Toast, cheese toast, linkosuo mengandungi 390 kcal, dengan 14 g protein, 64 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Toast, cheese toast, linkosuo?
200 g Toast, cheese toast, linkosuo mengandungi 520 kcal, dengan 18 g protein, 85 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Toast, cheese toast, linkosuo?
250 g Toast, cheese toast, linkosuo mengandungi 650 kcal, dengan 23 g protein, 107 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33704 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
