Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 223 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 514 mg 22%
- Kolesterol 0.36 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.3 µg 0%
- Vitamin C 0.09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.82 mg 5%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 38.1 µg 10%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
Mineral
- Kalsium 50.6 mg 4%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 55.3 mg 13%
- Fosforus 194 mg 16%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.24 mg 26%
- Mangan 1.2 mg 53%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 9.6 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8.4 g | 41 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.2 g | 21 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4.2 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo mengandungi 223 kcal, dengan 8.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo mengandungi 112 kcal, dengan 4.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo mengandungi 335 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo mengandungi 446 kcal, dengan 17 g protein, 82 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo mengandungi 558 kcal, dengan 21 g protein, 103 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32467 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
