Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 252 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 1.2 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6.3 g 22%
- Gula 5.2 g —
- Natrium 498 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.39 µg 0%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.46 mg 3%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.79 mg 5%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25.4 mg 2%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 48.9 mg 12%
- Fosforus 154 mg 12%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.89 mg 39%
- Selenium 4.6 µg 8%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 7.2 g | 49 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3.6 g | 25 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 11 g | 74 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 14 g | 99 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 18 g | 123 g | 2.9 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
100 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo mengandungi 252 kcal, dengan 7.2 g protein, 49 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
50 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo mengandungi 126 kcal, dengan 3.6 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
150 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo mengandungi 378 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
200 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo mengandungi 504 kcal, dengan 14 g protein, 99 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
250 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo mengandungi 630 kcal, dengan 18 g protein, 123 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32466 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
